Curso de Nutrición Intermedia

M0: Presentación del curso intermedio de nutrición | C1: Introducción | ND Claudia Angarita Gómez

M1: Cómo armar menús saludables para la familia | C1: Plato saludable | ND María Alejandra Angarita

M1: Cómo armar menús saludables para la familia | C2: Porciones | ND María Alejandra Angarita

M1: Cómo armar menús saludables para la familia | C3: Lectura de etiquetas | ND María Alejandra Angarita

M1: Cómo armar menús saludables para la familia | C4: Planificación de menús | ND María Alejandra Angarita

M1: Cómo armar menús saludables para la familia | C5: Cómo hacer una lista de mercado saludable | ND María Alejandra Angarita

M2:Cómo prevenir algunas enfermedades con la alimentación | C1: Dieta DASH para prevenir la hipertensión arterial | ND Claudia Angarita Gómez

M2:Cómo prevenir algunas enfermedades con la alimentación | C2: Dieta mediterranea para prevenir la enfermedad cardiovascular | ND Claudia Angarita Gómez

M2:Cómo prevenir algunas enfermedades con la alimentación | C3: Dieta cetógenica y ayuno intermitente para reducción de peso | ND Claudia Angarita Gómez

M2:Cómo prevenir algunas enfermedades con la alimentación | C4: Dietas de moda: ¿Son efectivas? | ND Claudia Angarita Gómez

M2:Cómo prevenir algunas enfermedades con la alimentación | C5: Alimentación consciente, saludable y sin restricciones como estrategías para prevenir todas las enfermedades | ND Claudia Angarita Gómez

M3:Actividad física y ejercicio con objetivos terapéuticos | C1: Nutrición y actividad física y ejercicio para ganancia de masa muscular | ND Mónica Florez

M3:Actividad física y ejercicio con objetivos terapéuticos | C2: Nutrición para personas que realizan deporte de alto rendimiento | ND Mónica Florez

M3:Actividad física y ejercicio con objetivos terapéuticos | C3: Cómo optimizar el ejercicio en casa en tiempos de pandemia | ND Mónica Florez

M4:Taller de preparación de cenas y refrigerios saludables | C1:Práctica de elaboración de menús y listas de mercado para una semana | ND Valeria Giha

M4:Taller de preparación de cenas y refrigerios saludables | C2: Preparación de recetas para cenas y refrigerios saludables | ND Valeria Giha

M4:Taller de preparación de cenas y refrigerios saludables | C3: Aderezos y especias saludables que se pueden utilizar para las preparaciones | ND Valeria Giha